La raíz de maca es uno de los mejores productos orgánicos puedes incluir en tu alimentación. Se trata de una planta herbácea que se proviene de la región de los Andes en Bolivia y Perú. Es un alimento milenario que se ha popularizado mucho actualmente por sus múltiples propiedades y beneficios de la maca, entre ellas sus propiedades afrodisíacas y por estimular la fertilidad.
La maca se caracteriza por ser rica en muchos minerales entre ellos el manganeso, sodio, cobre, yodo, calcio, fósforo y potasio. También, tiene vitaminas B1, B2, E, K y C. Estos componentes hacen de la maca una raíz antioxidante y un energizante natural. Pero sus beneficios no se quedan allí. Veamos todo lo que tiene para ofrecer esta milenaria raíz.
Propiedades de la Maca Orgánica
Todos los beneficios de la maca orgánica se deben a que tiene increíbles propiedades naturales que te ayudarán a cuidar mejor tu salud, aumentar tu libido o tener más energía. Como súper alimento, esta raíz peruana te aportará una gran cantidad de proteínas, minerales y vitaminas; especialmente, magnesio, hierro, zinc y vitamina C.
Aproximadamente, una porción de esta raíz te aportará un 10 por ciento de proteína que te ayude a tener más energía. También, al ser rico en fibra, la maca orgánica es un superfood que te nutrirá y complementará tu alimentación y mejorará tus niveles de colesterol.
Los hidratos de carbono complejos es uno de sus principales propiedades pues aportan hasta un 60% por cada porción. Estos son responsables de brindarte más energía y por consiguiente elevar tu libido para tu acción en la cama. No solo eso, sino que también mejorará tu estado de ánimo, pero a diferencia de otros hidratos de carbono, los de esta raíz no engordan.
Para la salud, la maca es uno de los alimentos más ricos en ácidos grasos poliinsaturados, esteroles vegetales y alcaloides, mismos que presenta el brócoli y ciertos tipos de coles. Sin olvidar que tiene muchos antioxidantes que refuerzan tu sistema inmune.Para aprovechar al máximo esta raíz de los andes y tener todos los beneficios de la maca, debes consumirla regularmente. Puedes conseguir la tuya con Terra Mater y tener todos los beneficios que aquí te hemos descrito.
Beneficios de la Raíz de Maca para tu salud integral
Son muchos los beneficios que te mencionaremos, los cuales puedes aprovechar si consumes la raíz de maca como si consumes suplementos de esta planta.
Regulador hormonal natural
La maca tiene un efecto positivo sobre el sistema endocrino, el cual se encarga de regular las glándulas que producen las hormonas. El buen trabajo del sistema endocrino es indispensable para que el cuerpo y mente se mantengan sanos. La maca puede intervenir en las funciones metabólicas de las hormonas mejorando el desarrollo sexual, el crecimiento, el estado de ánimo y el funcionamiento de tejidos.
Mejor función sexual y fertilidad
Se le considera un afrodisíaco natural porque incrementa el deseo sexual en hombres y mujeres, evita la sequedad vaginal y favorece la producción y movilidad de los espermatozoides. Además, reduce la sensación de fatiga.
Ayuda al cuerpo a adaptarse a situaciones de estrés
Esta planta es considerada un adaptógeno que facilita que el cuerpo pueda adaptarse a situaciones de estrés y aumentar su rendimiento, por ello, muchos deportistas consumen suplementos de maca. Asimismo, disminuye la debilidad física o mental, incrementa la memoria, potencia el desempeño sexual y la sensación de bienestar.
Revitalizante
La maca estimula la producción natural de adrenalina, por eso combate el cansancio y permite que el cuerpo recupere energía rápidamente. Es un analgésico natural para el dolor menstrual, los síntomas premenstruales, el reuma, los dolores causados por la artritis y la artrosis. Además, esta planta tiene cualidades antidepresivas y contra el estrés.
Para las mujeres la maca es un regulador de los ciclos menstruales, evita las hemorragias y alivia los malestares, también ayuda con los síntomas de la menopausia.
Importante nutriente
Gracias a sus numerosos minerales y vitaminas, la maca hace que nuestro cuerpo pueda producir más glóbulos rojos, previene de enfermedades como la anemia, controla los niveles de colesterol, contribuye en los tratamientos para la diabetes porque mejora a actividad del páncreas y disminuye las probabilidades de desarrollar osteoporosis.
Podríamos seguir enumerando los beneficios y propiedades de la raíz de maca, y es que también favorece el sistema endocrino, inmunológico y en general, provee bienestar integral al organismo. ¿Qué te ha parecido toda esta información sobre los beneficios de la maca? Te animamos a probarla y hacerla parte de tus hábitos de alimentación. Revisa en nuestra tienda todos los productos orgánicos deliciosos y saludables que tenemos para ti.